「ウチダメンタル：心の幹を太くする術」

タイトル:ウチダメンタル　心の幹を太くする術　（幻冬舎単行本）
著者:内田篤人

ウチダメンタル　心の幹を太くする術【電子書籍】[ 内田篤人 ]

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￥ 1,485（2025/10/05 05:00時点）

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幻冬舎から刊行された『ウチダメンタル：心の幹を太くする術』は、著者の冷静で物事を俯瞰する力に焦点を当てた一冊です。

特に、中田英寿さんとの対話では、自分の時間を大切にするスタンスに共感せざるを得ません。

仕事は12-18時の範囲で受け、夜は自分の時間を確保する。

この「自分ファースト」のスタイルによって、心の幹を太くする方法が紹介されています。

心に寄り添いながら、自分の内面を強化する秘訣を知りたい方におすすめの書籍です。