2024-02-12

幻冬舎から刊行された『ウチダメンタル：心の幹を太くする術』は、著者の冷静で物事を俯瞰する力に焦点を当てた一冊です。特に、中田英寿さんとの対話では、自分の時間を大切にするスタンスに共感せざるを得ません。仕事は12-18時の範囲で受け、夜は自分の時間を確保する。この「自分ファースト」のスタイルによって、心の幹を太くする方法が紹介されています。心に寄り添いながら、自分の内面を強化する秘訣を知りたい方におすすめの書籍です。